Workshop Bindeweisen für Schwangere - Rücken und Beckenboden entlasten
Für Schwangere ab der 30. Woche
Das Tragetuch kann nicht nur ab der Geburt eingesetzt werden, sondern schon in der Schwangerschaft kann es uns Halt, Stütze und Entlastung bieten und ganz nebenbei weichgekuschelt werden. In diesem Kurs wird das Tuch eingesetzt, um die Körperhaltung zu verbessern, Beschwerden im Rückenbereich zu lindern, die Wirbelsäule aufzurichten, die Bauchmuskulatur sowie die Stabilität und das Gleichgewicht in Haltung zu unterstützten.
Gemeinsam werden verschiedene Bindeweisen für Schwangere erlernt. Eine Verbesserung wird durch das Entdecken einer individuellen Bindeweise oft direkt spürbar.
Mitzubringen: langes gewebtes Tragetuch, mind. 5,20m (falls nich vorhanden, besteht die Möglichkeit vor Ort eines zu leihen oder zu erwerben, dies bitte bei der Anmeldung angeben!)
Kosten: Einzelpreis 25€, Paarpreis 40€
Veranstaltungsort: Villa fambili im Heinrich-Pesch-Haus
Mehr Informationen un die Anmeldung finden Sie hier.